怀孕七个月注意事项

【导读】怀孕七个月注意事项

1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙;

2、学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸?#20445;?#20840;身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开?#30002;?#33145;式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气?#20445;?#25226;嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三?#25105;?#19978;。

3、不宜长途旅?#23567;?#22312;怀孕七个月?#38498;?#23481;易发生早产、胎?#28120;?#26399;剥离、高血压、静脉炎或在旅?#23616;?#19981;慎。

4、避免活动过度。怀孕七个月孕妇如果活动过度,很容易早产。为了避免静脉曲张,不要长时间站立。若已发生此病, 应注意下半身不要系带子,睡觉时把脚垫高一些,为了避免便秘,应每天早上喝些牛奶?#36864;?#24182;多?#23381;?#40092;水果和纤维素多的蔬菜。产前检查?#20445;?#24212;再做一次血常规化验。

5、预防早产。进入孕晚期了,这时如果你活动过度,很容易发生早产。如有见红症状并伴有规律宫缩、?#20013;?#24615;下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现,应及时去医院接受检查。

6、检测胎动。进入孕晚期后,你可能发现宝宝活动幅度小了。你无需焦虑,这是由于胎儿活动的空间越来越小了。这时候,你应该注意的是胎动?#38382;?#32780;不是胎动的强弱。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次。

7、胎教要点。此期的胎教应继续给胎儿听音乐。?#36865;猓?#25242;摩你?#27597;?#37096;也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢?#20445;?#21487;进行轻轻拍摸。在抚摩的同?#20445;?#19982;胎儿对话,对胎儿更有?#20040;Α?/p>

父亲也应参与对胎儿?#27597;?#25705;和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉?#20445;?#26368;好把脚稍微垫高一些。

怀孕七个月时胎儿体重已有1100-1400克,坐高约为26厘米,胎儿已经快占满整个子宫空间,有比较明显的胎动,而且?#30740;?#25104;了?#32422;?#30340;睡眠周期。尽管胎儿的?#25105;渡形?#21457;育完全,但是如果万一这个时候早产,胎儿在借助一些医疗设备的前提下,已经可以进行呼吸。有趣的是,他甚至会把?#32422;?#30340;大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。

另外,怀孕七个月的胎儿舌头上的味蕾正在形成,所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,宝宝的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,准妈妈在此时可以多?#23381;?#20581;脑的食品如核?#25671;?#33437;麻、花生等。宝宝在这时候已经可以睁开眼睛了,如果这时候用手电筒照你?#27597;?#37096;,胎儿会自动把头转向光亮的地方,这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了。

怀孕七个月已经进入孕晚期,此时准妈妈?#27597;?#37096;明显膨隆,体型和体重发生明显变化,身体笨重,腰背酸痛,性欲减退。子宫敏感性增加,任何外来刺激即使是轻度冲击?#23478;子?#24341;起子宫收缩,引发早产。因此怀孕七个月后尽量减少性生活 。实在情?#28814;越?#30340;话,也要注意以?#24405;?#20010;问题哦。

孕七月性生活注意事项

1、性交前,夫妻双方应清洁外阴,保持卫生。

2、注意性交姿势,防止腹部受压,应避免的姿势有:屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

3、性交时间强度要?#23454;保?#21160;作和?#28023;?#36991;免过强刺激?#24576;中?#26102;间相应缩短。

4、关心体谅妻子,尊重妻子,严禁强行性交。

5、使用安全套。精液中含有丰富的前列腺素,它能使子宫及输?#21387;?#24179;滑肌收缩,建议在过性生活时?#21450;?#29240;最好使用安全套。

绝?#36234;?#27490;同房的情况

1、有流产史、早产史的孕妇;

2、出现腹痛和阴道出血,有?#29616;?#21512;并症(如高血压、糖尿病、重度心脏病等);

3、宫颈或阴道有明显炎症;

4、?#21450;?#29240;患有性病?#30418;?#30149;的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿,因此在彻底治愈之前,应禁止性生活。

怀孕七个月的时候,胎儿需要大量的蛋白质,准妈妈也要注意增加?#21442;?#27833;的摄入,不过不宜多吃动物性脂?#23613;?#25512;荐两款孕七月的营养食谱给准妈妈们参?#32908;?/p>

1、南?#26174;?#31918;粥

食材:南?#40092;?#37327;、大?#36164;?#37327;、糙?#36164;?#37327;、麦?#36866;?#37327;、玉?#36164;?#37327;、水适量。

做法:南瓜切小块儿。各种米提前一个晚上泡一下。将玉米掰成小粒。把食材都放进豆浆机里。大概过了20分钟,就可以了。

2、干胡萝卜丝小炒

食材:胡萝卜1根、?#19978;?#33735;5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食?#38382;?#37327;。

做法:胡萝卜切?#21487;?#24178;,香?#25945;?#21069;浸泡好。青蒜切成小断,千张和香菇切成丝。热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜?#24555;?#28818;。加盐调?#24230;?#19978;青蒜再翻炒片刻即可出锅。

怀孕7个月,肚子越来越大,胎宝也逐渐成型了,这时候准妈妈如果不小心生病了怎么办呢?能不能打针吃药呢?会不会对肚子里的宝宝造成影响呢?

一般来说,怀孕期间是不建议吃药的。如果是一般?#27597;?#20882;,症状较轻,如流清涕,打喷嚏等,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好。

怀孕后,准妈妈体内酶有一定?#27597;?#21464;,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎儿器官形成?#20445;?#33647;物对胎儿有一定的影响,故感冒最好?#24576;?#33647;。

不过,并不是生病了就一定不能吃药!一些疾病本身对胎儿、母亲的影?#29048;对?#36229;过药物的影响,这?#20445;?#23601;应权衡利弊,在医生指导下,合理用药了。

怀孕七个月,准妈妈们要做?#30007;?#20135;检项目呢?#35838;?#20204;一起来了解一下!

1、测体重。每次孕期检查必测项目。通过准妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长;

2、测量宫高、腹围。估计胎儿宫内发育情况,同?#22791;?#25454;宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况;

3、尿常规检查。孕七月,医生会让你检查尿液中是否有蛋白,糖及酮体,?#23548;?#32418;细胞和白细胞,尤其是蛋白的检测;

4、浮肿检查。孕七月已经步入孕晚期,这个时候医生会检查你的脚部浮肿情况,如果浮肿现象?#29616;兀?#21017;考虑是妊娠高血压;

5、贫血检查。孕七月,准妈妈贫血的发生率会增加,因此医生会让你做贫血检查,若发现贫血要在分娩前治愈。

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